De zogenaamde deprimerendste dag van het jaar, Blue Monday, valt jaarlijks op de maandag van de laatste volle week van januari. In dit artikel kijken we of die dag echt de deprimerendste dag van het jaar is.
De term Blue Monday is ongeveer in 2005 bedacht door een Britse psycholoog. Volgens hem zou de maandag van de laatste volle week van januari de dag zijn waarop de meeste mensen zich treurig, neerslachtig of weemoedig voelen.
Dat mensen op die dag gedeprimeerd zouden zijn komt door het mislukken van de goede voornemens en het nog ver weg lijken van vakanties. Daarnaast zijn de dagen nog donker en is de maandag voor veel mensen de eerste dag van de werkweek. De uitdrukking ‘een blauwe maandag’ betekent een korte periode.
De reclamewereld grijpt deze dag inmiddels aan om kortingen te geven of producten aan te prijzen, waardoor mensen zich gelukkiger voelen. Blue Monday is dus net zoiets geworden als Black Friday.
Is deze dag echt zo somber?
Als we kijken naar het aantal zonuren gemiddeld over het land op de maandag in de laatste volle week van januari, dan moeten we terug naar 2014 voor een geheel zonloze Blue Monday. Ook in 2013, 2008 en 2004 kwam de zon deze eeuw op Blue Monday niet tevoorschijn. In de jaren negentig was het alleen somber in 1990 en in de jaren tachtig bleef de zon op die maandag achter de wolken in 1987, 1985, 1984 en 1982.
Sinds de metingen voor de zonuren begonnen in 1906 zijn er tot 2025 in totaal 34 sombere ‘Blauwe Maandagen’ geweest. Wat neerslag betreft is het de laatste jaren vaak droog op Blue Monday. Zowel in 2023, 2022, 2020, 2019, 2017, 2016, 2010 en 2006 viel geen neerslag.
Op de overige 72% van de ‘Blauwe Maandagen’ viel neerslag en de natste Blue Monday hadden we in 1956. Er viel toen 24 mm. In 2004 viel 20 mm en in 2008 16 mm.
Lees ook: Dit is de invloed van het gebrek aan zonlicht op je humeur.
Slechts negen echte Blue Mondays in afgelopen 50 jaar
Als we nu kijken naar een echte Blue Monday in de afgelopen 50 jaar, dus zonder zon en met neerslag, dan moeten we terug naar 2014. De zon bleef de hele dag achter de wolken en er viel 0,5 mm. Ook in 2013 scheen de zon niet en viel 2,1 mm neerslag. In 2008 was het ook somber met maar liefst 16 mm neerslag en dat was ook in 2004 het geval met toen 20 mm en geen zon.
Ook in 1990, 1987, 1985, 1984 en 1982 was in de afgelopen 50 jaar sprake van een echte Blue Monday. De keer daarvoor was 1971, maar dat is al meer dan een halve eeuw geleden. Op slechts 9 van de afgelopen 50 jaar was sprake van een echte Blue Monday en dat is maar slechts 18% van de tijd.
Meer Gezondheid-nieuws